Tidur adalah pola hidup manusia yang amat menyenangkan, karena seorang manusia yang tidur umumnya ini adalah mengistirahatkan aktifitasnya karena telah merasakan kelelahan sepanjang aktifitasnya, untuk mengambil cara agar kita isitrahat adalah salah satu caranya adalah tidur.

Berikut ini adalah 5 hal yang mempengaruhi dalam cara hidup kita yang sering bangun kesiangan ini adalah :

Begadang hingga larut malam

Terlalu lama banyak minum kopi

Sering melamun

Imsomnia

Stress

Akan tetapi dari semua itu dapat anda atasi dengan cara menjaga pola hidup yang benar agar tetap dalam ke adaaan kondisi tubuh yang sehat dan tetap terjaga dengan itu akan terasa lebih nyaman dan pikiran pun tidak stress.

Baca juga Obat Sipilis